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空虚惑星⊿X

何か有意義なことをしようと改めて考えてみたら、「アレ?何もやることないぞ!」と気が付いた星の人が綴る日記

11時間ねた!

最近… と、言っても2年くらい(オーバーかな?)二桁時間を一気に寝たことないかも。

寝るのは得意(!?)で、もう向こうの世界に行っちゃおうかなぁ、なんて思った時期もあったが、あるときから眠っていることができなくなった。

『時間がもったいない』

そう思った頃からだろうか。

やっぱ4時間弱の睡眠時間と昼夜逆転が断続的に続く毎日は、そうとう脳に負担を掛けてると思う。
さらに、仕事で受けたストレスを酒で強制リセット掛けてるんだから、そこらへんも≪そうとう≫だ。

夜勤休日出勤明けの昨日は、時差ボケ全開で集中力もなかったから、溜めてたアニメを見て過ごしたんだけど、それからの睡眠ップリは良かったね。

天候も雨。
低気圧も手伝ってか、起き上がれなかった。
血圧が上がらんのよ、こういう日は。

4度寝くらいして、11時間睡眠。
昼に起きだしたときは、久々の爽快感だったよ。


昔は強制的にこういう日を設けていたんだけど、最近はなかった。
疲れがいつも溜まっていて、『爽快』なんて程遠い現実だった。

まいっていたんだなぁ、と思う。

明日はもう仕事だけれど、もう一週間がんばれば実は5連休。
名実共に頑張ったって言える一週間にしたいなぁ。
がんばろ。
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