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空虚惑星⊿X

何か有意義なことをしようと改めて考えてみたら、「アレ?何もやることないぞ!」と気が付いた星の人が綴る日記

夜勤の余波

寝る時間、寝たい時間がおかしい。

18時から20時の間で眠い。
そして寝てしまう。
すると夜中に目が覚めて、眠くないから夜の生活になってしまう。
日が登りはじめる前に寝るのだけれど、また夕方眠くなったりして。

これはつい先日、休暇の話だ。


さぁ、それは必要だったのか?
怠惰だったのか?

必要だとすれば疲れているのだろう。
しかし、体内リズム的にはあまり良い効果は期待できないかも。

怠惰であるなら改善すべきだろう。


考えられるのは集中力の欠如だ。

やる気がおきないとか、
やるべきことがあるのに先延ばしにしているとか。

どうしようか?


つい昨日。
20時に寝て、2時に起きた。
それはもう、充分に寝た。4時だと思って起きたくらいだから満タンだった。

寝るために少しだけ努力したが、寝られないから起きることにした。

最近していなかった電子回路の勉強を1時間。
少しつまずいたところでやめた。

書きかけの小説を読み返していたら、読みづらかったことを思い出してテキストエディターを探しにネット世界へ。
まぁ、なんとなく選ぶことができて、設定をしたら1時間経った。

こまごま考えたり、雑用していたら5時。
ごはんを食べて、明日行こうとしている山の準備をしたら6時半。

結局、あれから寝ずに仕事に向かう時間になった。

そしてこうやってブログを書いている(笑)。


昔なら、自転車の練習にでかければ必ず生活リズムは戻っていたが、昼夜関係ない感じの生活をしていると、寝たい時に寝て、起きたい時に起きるようになってしまう。

こういう状態は、だいたい頭がボンヤリしているものだ。
創造的な活動など求めるべくもない。

頭スッキリ!
やる気満々!!
さぁ、バッチコーーーーイ!

なんて日はいつ来るのだろうか?
それとも作れるのだろうか?

うすらぼんやり、悩んでいる。


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