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空虚惑星⊿X

何か有意義なことをしようと改めて考えてみたら、「アレ?何もやることないぞ!」と気が付いた星の人が綴る日記

ヤバイヤバイ

最近腹がやばい。
もちろん、件のおじさんたちの専らの話題、肥満だ。

つーても、ボクのそれは肥満とは程遠いくらいに未成長だが、それでも発芽する兆しがあるのは見過ごせない。

腹の成長がなぜ加速しているのかはわかっている。
完全に運動不足だ。

体重的に言えば、実は減っている。
体重は減って、腹が出る。
これは、完全に筋力不足からくる、肥満症候群予備軍だと思われる。

筋力など…
25歳前には無暗に筋トレして膨らませていたが、その後は必要に応じてしか作らなくなった。

必要とは、自転車である。

自転車で速くなるためなら、どんなトレーニングもしたし、しようと思っていたが、不必要な部分のトレーニングは無視した。
主に二の腕。
そしてふくらはぎあたりは代表格だろう。

歩いたり走ったりする筋力はできるだけ緩めて、ペダルを回す筋力に特化する。
体幹や背筋も鍛えたが、やはり自転車のためだ。


今は、自転車も辞め、筋力が必要になるシュチュエーションがない。
そりゃ、物が持てないのはマズイが、そこまで衰えるにはあと数年何もしない判断が必要だろう。

必要がないのでトレーニングは皆無。
そうして、そろそろ3年が過ぎようとしている。

完全に緩んでいる(笑)。

腹を引き締める筋力など、まったくない。
この間など、久々に腹筋をしたら50回いかないうちにプルプルと筋肉が悲鳴を上げ始めた。
そう、衰えているのだ。

腹を引き締めるには、腹筋から。

いろんなところに腹筋引き締めグッズがあるが、とりあえず簡単なグッズは試して思った。

「面倒くせーな…」

そもそも、ボクは元アスリート。
引き締まったボディを手に入れたことがないわけじゃない。
方法がわからないわけじゃないのだ。

面倒くさい。
ただそれだけのハードルが飛び越えられないのだ。

飛び越えられない理由もわかる。
メリットがないからだ。

痩せたからって、何のメリットがあるのか?
モテるのか?
仕事がはかどるのか?
プライベートで役に立つのか?

いずれもNO!だ。

でも痩せておきたい。

元自転車選手としての自分が抗う。


この身に宿る腹の脂肪。
どうやって追い出したらいいものやら。



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